Салат с тунцом фасолью и помидорами рецепт

Салат с тунцом, помидорами, фасолью и оливками Салат с тунцом, помидорами, фасолью и оливками — легкое и освежающее блюдо, которое стало популярным в разных странах мира. Оно сочетает в себе разнообразные вкусы и текстуры, делая его идеальным выбором для летнего времени или как пикантная закуска. История этого салата уходит корнями в средиземноморскую кухню.

15 лучших салатов с тунцом

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Салат с тунцом, помидорами и фасолью. Помидоры разрежьте на половинки или четвертинки, оливки — на кружочки, лук — на половинки колец. Зелень нарубите.

• Важные моменты
• Можно взять руколу, любой салатный микс или листья молодой свеклы, а вместо грецких орехов подойдут кедровые орешки или миндаль.
• Салат с тунцом, стручковой фасолью и помидорами — одна из разновидностей знаменитого салата нисуаз, более доступная каждому, благодаря весьма демократичному соусу, в котором нет ни анчоусов, ни каперсов. Все же остальные ингредиенты блюда — традиционно простые, без изысков.
• Любое блюдо.

Купила журнал с рецептами. В описании к этому салату была фраза: "Красивое платье должно быть удобным, а модный салат - сытным". Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты. Кухня: Итальянская. Время приготовления: 30 минут.

Похожие статьи

• Вкусные заготовки из перца и помидор на зиму - Перец: самые выгодные и вкусные заготовки на зиму
• Салат из фаршированных помидор на зиму - Все рецепты - m
• Поваренок.ру рецепты салатов
• Куриный салат с грибами рецепт с фото - КУЛИНАРИЯ, Энциклопедия Большая Российская